はじめての心理学

ストレス （ストレス）

タイプA行動パターンについて

1950年代後半にアメリカの循環器科医師によって、心臓疾患（虚血性心疾患）の患者には、特徴的な行動パターンがあることが見いだされました。それが「タイプA行動パターン」と名づけられました。
　
タイプA行動パターンは、過度に競争心が強く、攻撃的でせっかちであることを特徴とします。常に時間に追われ、だれかと競争し、攻撃的でじっとしていられません。
一方、これと対照的に、さまざまな欲求・野心・時間に対する切迫感・競争心・締め切りのある仕事へののめり込みなどの傾向が少ないタイプを「タイプB行動パターン」（Type B Behavior Pattern）とよびます。
　
タイプA行動パターンの人は、タイプB行動パターンの人に比べて、血圧や血中コレステロール値、中性脂肪が高く、狭心症や心筋梗塞の発症率が高いことが報告されています。タイプAの人は、タイプBの行動パターンを学習し、身につけることで、心臓疾患の危険を遠ざけることができるといわれています。
　
　
type A behavior pattern

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