はじめての心理学

その他 （疲労）

バーンアウトについて

バーンアウトとは、実現が難しい目的を掲げ、それを達成するためにがんばり過ぎた人が、体力・精神力の疲労によって無気力になり、うつ状態に陥ってしまう状態をいいます。
燃え尽き症候群ともよばれます。
　
使命感に燃え、必死で仕事をやってきた人が、成果が上がらなかったり、評価されなかったりして報われない経験をすると、今までやってきたことに意味を感じなくなり、無力感に襲われます。このような状況がバーンアウトに陥らせるといわれています。
　
アメリカでは、教育・福祉・医療などに携わる人に多く見られ、日本でも最初がそうした職業の人に多くみられましたが、現在はバーンアウトがあらゆる職業の人に広がっています。
　
また、近年若いサラリーマンにもバーンアウトが多くみられるようになり、働き盛りの人が急に糸が切れたようになってしまうことも少なくありません。
　
自殺の危険や過労死、突然死につながることも多くみられ、早期発見・治療が大切だとされます。
　
　
burnout syndrome

直感力や記憶力、集中力がアップする奇跡の思考ツール 今話題の「マインドマップ」とは？

マインドマップの書き方

毎朝１分★天才のヒント

▲ページのトップに戻る