心理検査 （質問紙法）
エゴグラムの検査方法について
エゴグラムの検査は、用意された質問に答えることによって、次の５つに分けられた自我状態それぞれの数値を算出します。
１．P（Parent）「親」 － CP（Critical Parent）「批判的な親、父親」
２．P（Parent）「親」 － NP（Nurturing Parent）「養育的な親、母親」
３．A（Adult）「大人」
４．C（Child）「子ども」－ FC（Free Child）「自由な子ども」
５．C（Child）「子ども」－ AC（Adapted Child）「従順な子ども」
次に、自我状態間のバランスを視覚的に表現するために、５つの自我状態の数値によって自己分析図（折れ線グラフ）を描きます。これを客観視することによって、自分の性格特性、行動パターンの特徴を理解することができるとされています。
P（Parent）「親」 とは、両親あるいは養育者から取り入れた自我状態です。人はP状態にいると両親あるいは養育者と同じように考え、行動します。
Pはさらに、父親的な役割を担う批判的な親の自我状態CP（Critical Parent）と、 母親的な役割を担う養育的な親の自我状態NP（Nurturing Parent）に分けられています。
A（Adult）「大人」とは、事実に基づき、物事を客観的かつ論理的に理解し、判断しようとする自我状態です。P（Parent）「親」 やC（Child）「子ども」の偏見・感情・本能に左右されずに、物事を冷静に捉えることができます。ほかの自我状態の調整役でもあります。
C（Child）「子ども」とは、子どものころに実際感じたり、行動したりした自我状態です。
もって生まれた自由な姿である自由な子ども FC（Free Child）と親の影響を受けて順応した子供AC（Adapted Child）に分けられます。
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